 |
| perkara yang sering kita hadapi. Cepat lupa dimana kita letak barang2 kita. Selalunya kunci, kunci kereta, kunci, kunci, kunci! |
Pernahkah kita alami bila kita diberi satu tugas, kita terlupa untuk siapkannya. Bukan sekali malah berkali-kali sampaikan lecturer, bos, cikgu, mak, bapa semua pun marah. Hanya sebab terlupa untuk buat kerja tu.
Ataupun bila kawan ajak keluar, kita terlupa sampai buat kawan tertunggu2. Sy pernah alami keadaan macamtu. Dekat 2 jam menunggu2. Rupanya kawan dah lupa. Bengang bukan main lagi.
Kenapa kita cepat lupa??
Semakin kita meningkat usia, sel2, neuron2 dalam otak kita pun makin tua dan musnah dengan sendirinya. Orang tua2 cakap, jangan makan kepala ikan, jangan termakan semut nanti mudah lupa. Selain daripada itu, sy akan senaraikan jenis2 makanan yg menyebabkan kita mudah lupa.
1. Kerap makan epal masam.
2. Kerap makan buah2an jeruk.
3. Kerap makan makanan yg disentuh tikus.
4. Kerap makan makanan yg disediakan dgn kotor contoh warung2 tepi jalan.
5. Kerap makan makanan yg berempah.
6. Makan hingga terlalu kenyang.
7. Minum arak dan minuman beralkohol.
8. Kerap makan makanan yg di proses dan di awet.
Sekarang ingat balik, kita ni suka makan ke benda2 disentuh diatas. Kalau kita pernah, dan suka ambil makanan yg disebutkan ni, maka anda berpotensi untuk jadi pelupa!!! Tak nak laa muda2 dah pelupa terutama student2, mereka yg berkerja jg. Bila kita mudah lupa mutu kerja, mutu belajar akan menurunnn.
So, what??? Apa yg kita perlu buat untuk menajamkan lagi daya ingatan kita?
1. Makan kismis banyak2.
2. Banyakkan berdoa, mohon dgn Tuhan untuk ingatan yg baik.
3. Banyakkan senaman. Sebab senaman membantu membekalkan oksigen kepada sel2 di otak. Jadi sel2 tak mudah musnah.
4. Makan makanan yang tinggi sumber DHA sebab DHA ni membantu penghantaran isyarat dan memastikan sel2 otak sentiasa berhubung.
5. Selalu buat excercise minda. Contoh macam game memory.
6. Banyakkan minum air putih. 8-10 gelas sehari disyorkan.
7. Stop smoking!! Rokok mengandungi lebih seratus jenis racun yg boleh merosakkan saraf2 di otak kita.
 |
| Omega Guard promo buy 6 free 1. Boleh laa berikan kepada anak2 yg masih sekolah dan akan ambil perperiksaan besar tahun depan.atau tahun ni. Untuk diri semdiri tu, kalau dah rasa tua dan cepat sgt lupa, jom la amalkan makan Omega Guard. |
Bagi yg rasa dirinya perlu ambil supplement tambahan, boleh laa try ambil Omega Guard. Baik untuk meningkatkan daya ingatan. Omega Guard Shaklee ni sumbernya dari ikan air laut dalam. Bukannya minyak ikan salmon, ikan air tawar. Apa kebaikan ikan laut dalam ialah, populasi ikan tidak terdedah dengan pencemaran serta mendapat pelbagai nutrisi air laut dalam yg sukar didapati.
Jadi, apa lagi?? Dapatkan sumber Omega 3 dan DHA anda dari OMEGA GUARD.
Untuk mengorder,
Boleh hubungi saya
Easter Odette Marcus
Sid 1136317
0198952315
Page Vitamins 4 U n Me
Jadi friend sy di Facebook
No comments:
Post a Comment